Sport et Santé mentale
Depuis 2020, je m’engage activement dans deux grandes causes nationales : le sport et la santé mentale. En parallèle de mon activité en Ressources Humaines, à laquelle je reste profondément attachée, j’ai choisi de devenir entrepreneure individuelle afin d’apporter une contribution plus directe et humaine.
J’accompagne des sportifs et professionnels ainsi que toute personne souhaitant développer un état d’esprit solide et porteur de sens, dans une démarche de performance durable. Les compétences mobilisées en accompagnement et préparation du mental trouvent naturellement leur place dans l’évolution des métiers RH, notamment à travers :
- l’accompagnement du changement,
- la qualité de vie et les conditions de travail,
- le bien-être au travail.
Promouvoir le sport et l’activité physique pour tous est devenu un levier essentiel de santé et un vecteur de performance collective.
Sport et Mental — Des piliers essentiels pour chacun
Permettre à chacun de considérer le travail de son état d’esprit et l’activité physique comme des leviers fondamentaux de développement personnel et professionnel.
📍 Clarifier sa vision et fixer des objectifs efficaces
- Accompagner le changement avec lucidité
- Développer la conscience pour élargir sa perception et prendre de la hauteur
📍 Cultiver un discours intérieur motivant
- Allumer la flamme de la confiance en soi
- Dissiper les doutes limitants
📍 Stimuler l’imagination avec ténacité
- Dépasser les « oui-mais » et oser l’action
📍 Faire éclore le potentiel de chacun
- Encourager une nouvelle vision de la performance
- Inspirer les autres à croire en leurs capacités
