La force du handicap, un engagement de cœur
Dans un monde où le jugement basé sur l’apparence reste profondément ancré, vivre avec un handicap invisible relève souvent du parcours du combattant. Chaque jour, il faut faire face à l’incompréhension, au scepticisme et aux remarques blessantes :
❌ « Si c’était si grave, tu ne ferais pas tout ce que tu fais. »
❌ « C’est intimidant quand tu parles de ton handicap, ça met mal à l’aise. »
❌ « Tu n’es pas invalide, ça se verrait. »
❌ « On a besoin de quelqu’un de fiable, et avec ton handicap, c’est compliqué. »
Depuis plusieurs années, je m’engage avec conviction pour faire connaître et reconnaître le handicap invisible, encore trop souvent ignoré car mal compris. À travers chaque opportunité, je choisis de communiquer avec simplicité et bienveillance, pour déconstruire les idées reçues et ouvrir le dialogue.
C’est notamment le cas avec CAP que vous pouvez découvrir et alimenté sur Instagram @stephanie.sbl.CAP
(Informations sur le projet https://www.instagram.com/p/DJwVHCLNNfn/)
Invisible n’est pas synonyme d’imaginaire !
Résilience, mouvement et transformation
Plusieurs fois mise à l’épreuve par des accidents de moto (tous non responsables), j’ai activé le mode résilience. C’est à la suite de l’un d’eux que j’ai découvert la course à pied. Grâce à la patience, la constance, la progressivité et la ténacité, j’ai appris à courir avec plaisir et naturel.
En août 2019, une chute de cheval, apparemment anodine, m’a conduite à porter un corset pendant plus de trois mois suite à une fracture vertébrale. Ce fut l’occasion de renforcer mon corps par la piscine, le yoga et les assouplissements, accompagnée par des professionnels en réadaptation et réathlétisation.
En mars 2020, en pleine crise sanitaire, j’ai été hospitalisée. Les mots prononcés résonnaient forts : hémorragie cérébrale, cavernome, inopérable, séquelles… Une claque, une de plus, mais certainement pas la dernière.
Rebondir, encore et toujours
Cet événement a marqué ma chair, mon état d’esprit et ma vision de la vie. Aujourd’hui, je regarde le chemin parcouru avec gratitude. Les épreuves sont quotidiennes, les ajustements parfois vertigineux, mais je porte mes projets avec fierté et ténacité.
La dualité est indissociable de la vie. Plutôt que de me battre contre les murs, j’ai choisi de déplacer les pierres pour redéfinir mes limites. C’est ainsi que j’ai découvert le CrossFit, dont la communauté est profondément engagée dans l’inclusion des athlètes adaptives.
Corps et esprit en alliance
Comme dans tout sport, c’est la manière de pratiquer qui détermine le risque. Vouloir aller trop vite, trop loin, c’est souvent ainsi que l’on se blesse — une leçon valable aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle.
J’ai repris confiance en mon corps. Il est devenu mon allié, et non plus mon ennemi. Constance, assiduité et progressivité sont les maîtres mots de mon approche physique et mentale.
Être bien accompagnée afin de DURER dans sa pratique et d’y trouver Sens et Plaisir.
Je ne suis plus la victime de ce qui m’est arrivée mais celle qui s’est relevée et en à fait une force.
Nul ne devrait avoir à s’excuser d’être porteur d’un handicap. Nul ne devrait avoir à cacher son handicap pour espérer être traité équitablement (sans jugement).
Tenir le cap, celui qui mène à mes rêves de compétition et de challenges sportifs aura nécessité de convaincre mes proches et le corps médical (encore souvent portés par des croyances limitantes – heureusement les choses évoluent).
Les faits valent 1000 mots !
Sortir des cases, changer les regards
Convaincue par mon processus de travail, j’ai été la première surprise de voir mon ambition de conquête suivie et soutenue. Et je ne suis pas seule : nombreux sont ceux qui aspirent à sortir des cases, à ouvrir la parole et à changer les regards sur ce qui nous rend uniques.
🔍 Je pense notamment à Anthony Boscher, alias SpondyFight, que j’ai eu l’honneur d’accompagner dans le développement de son mental. Atteint de spondylarthrite ankylosante, Anthony a relevé un défi hors norme : remonter sur le ring pour un combat d’exhibition, en juin 2023 au Kindarena de Rouen. Ce moment fort a donné naissance à un documentaire poignant, réalisé par Florent Zelmire, qui met en lumière le handicap invisible et sensibilise le public à cette maladie méconnue. N’hésitez pas à vous connecter à son profil Instagram et Facebook pour découvrir ce héros du quotidien.
Quant à moi, je vous encourage à OSER.
Surprenez vous en découvrant tout ce que vous êtes capable de faire.
